Kunne du bruge mere energi, overskud og glæde i hverdagen? Er det lidt for lang tid siden du har haft løbeskoene på eller spiser du lidt for usundt?
Så kan du få hjælp til at bryde de dårlige vaner i vores sundhedsworkshop. Workshoppen der henvender sig til voksne, og har fokus på kost og motion som nøglen til at opnå mere mental og fysisk velvære.
Du får simple og brugbare metoder og værktøjer til at ændre dine vaner. Vi laver sunde måltider sammen og du får sved på panden hver gang. Du får indsigt i egen kreativitet og motivation.
18.30-21.00
Ilinniarfissuaq og GUX minihal
Første gang: 26. februar
05/03 – 2019
12/03 – 2019
19/03 – 2019
26/03 – 2019
02/04 – 2019
09/04 – 2019
Sidste gang: 24. april
Vi opsummerer, evaluerer og giver feedback
Vejledning af Agnete Klitsø og Trine Boe Pedersen
Tilmelding senest 24. februar 2019.
Der er plads til 25 deltagere, som udvælges efter først til mølle princippet. Deltagergebyr 200,- kr.
Workshoppen kører frem til 24. april