For at styrke ældres sundhed og trivsel har Kommuneqarfik Sermersooq nu besluttet at udvide det populære tilbud om gratis svømning for pensionister i Malik Svømmehal i Nuuk. Initiativet er en del af kommunens indsats for at modvirke ensomhed blandt ældre og skabe mulighed for fysisk velvære.
Motion mod ensomhed
Regelmæssig motion er en god kur mod ensomhed blandt ældre. Så klar er konklusionen i en stor undersøgelse, som Ældrerådet i Kommuneqarfik Sermersooq står bag. Undersøgelsen, der er gennemført blandt 433 borgere over 67 år, viser en klar sammenhæng mellem fysisk aktivitet og mentalt velvære. De ældre, der er fysisk aktive, føler sig sjældnere ensomme og rapporterer samtidig om et bedre mentalt helbred.
På baggrund af disse resultater fra undersøgelsen, tager Kommuneqarfik Sermersooq nu forskellige skridt til at skrue op for ældres mulighed for at dyrke motion og skabe sociale relationer. Eksempelvis ved at det nu bliver gratis for pensionister hele ugen også i weekenden at få adgang til svømmehallen.
“Vi ønsker at fremme de ældres sundhed og trivsel i vores kommune. Ved at tilbyde gratis adgang til svømmehallen hele ugen giver vi nu flere pensionister mulighed for at holde sig aktive og sociale, hvilket er afgørende for deres velvære. Vi håber, at dette initiativ vil inspirere mange til at benytte svømmehallen som en del af deres fritid,” siger Poul Petersen, der er formand for Udvalg for Børn, Familie og Skole i Kommuneqarfik Sermersooq.
Møder nye venner i svømmehallen
En af de pensionister i Nuuk, der ofte bruger svømmehallen, er Nicolaj Geisler. Han er 72 år gammel og bruger svømmehallen hver mandag og fredag formiddag.
”Det er en stor hjælp for mig, at jeg nu også kan svømme gratis i weekenden sammen med mine børnebørn. Det er en god økonomisk hjælp,” siger Nikolaj Geisler.
For fire år siden flyttede han til Nuuk fra Ilulissat, og for ham betyder de sociale relationer mindst lige så meget som motionen.
”Jeg har fået nogle gode venskaber gennem svømningen. Vi laver gymnastik i vandet om fredagen, og efter svømning drikker vi altid kaffe sammen og snakker og hygger os,” siger han.
For Nikolaj Geisler danner svømmehallen rammen om en stor del af hans sociale liv, og han svømmer ofte sammen med andre ældre fra pensionistklubben, Qersaat.
”Det er vigtigt for mig at lære nogen at kende, og vi har det altid hyggeligt og sjovt sammen,” slutter han.
- I Paamiut er hallen samt fitness og motionsrum til fri afbenyttelse for de ældre og i Tasiilaq er alle fritidstilbud gratis.
- Den udvidede mulighed for gratis adgang til svømmehallen i Nuuk for pensionister træder i kraft i dag.
- Adgangen for ældre i svømmehallen kommer ikke til at påvirke svømmeklubbernes træningstider
For yderligere spørgsmål kontakt:
HR & Kommunikationschef
Rosannguaq Rossen
roro@sermersooq.gl